Coaching & Therapie. Der Weg zu mehr Kraft und Selbst Vertrauen.

Angebote

Coaching

Die lösungsorientierte Art bei Entscheidungsschwierigkeiten, Alltags- oder beruflichen Problemen weiterzukommen. Einmalige oder kurzfristige Beratung.

Psychotherapie

Durch die Auseinandersetzung mit Faktoren, die das Leiden verursachen eröffnen sich Ihnen neue Möglichkeiten im Denken und Handeln.

wo immer Sie sind

Ich berate Sie wo immer Sie sind. Wir können uns sehen oder hören. Dazu benutzen wir das Telefon, das Smartphone oder einen PC.

Portrait Andrea Kapp

Ich bin
Andrea Kapp

Ich bin eine anerkannte Psychologin mit dem Fachtitel als "Fachpsychologin für Psychotherapie FSP" und einem Masterabschluss in Psychologie der Universität Bern.

Meine Spezialgebiete sind: Umgang mit Hochsensibilität, Ängsten, Stress, Burnout und Depression, innere Stärke finden, Sucht, Selbstwert- und Selbstbewusstsein, Beziehungskonflikten und Menschen in Lebenskrisen.

Wie wirkt
meine Arbeit

Ich glaube an die Wirkung von neusten wissenschaftlich überprüften Techniken genauso wie an ihre Selbstheilungskräfte, die durch ein offenes Herz, Anteilnahme und das gemeinsame Finden ihrer eigenen Stärken aktiviert werden können.

Durch konkrete Übungen, Spüren, Raum lassen, Überprüfen und Verändern ihrer Denkmuster, Zugang zu ihrem Körper, Akzeptieren, einen liebevollen Umgang mit sich selbst. Meine Arbeit motiviert und stärkt.

90%

motiviert

70%

erklärt

90%

stärkt

95%

verändert

Umgang mit Stress und Burnout

Lassen Sie sich frühzeitig helfen, wenn Sie sich psychisch, physisch oder emotional erschöpft fühlen. Ein Burnout kann in eine Depression übergehen und einem den Alltag nur noch schwer bewältigen lassen. Ich unterstütze Sie ihre Prioritäten für das eigene Leben neu zu klären, eigene Denkmuster zu hinterfragen und zu verändern. Warten Sie nicht zu lange. Manchmal braucht es nur wenig um wieder an seine ursprünglichen Kräfte gelangen zu können .

"Ich darf auch Nein sagen."

Wege aus einer Depression

Eine Depression kann jeden oder jede treffen und das Leben auf vielfältige Weise beeinträchtigen. Sie erhalten von mir konkrete Übungen und Hilfeleistungen. Ich begleite Sie bei dem Prozess zu klären wodurch die Depression ausgelöst und aufrechterhalten wurde, wie sie aus dem negativen Denken heraus kommen und wieder Zugang zu Ihrer inneren Kraft finden können.

"Ich will wieder etwas."

Ressourcen aktivieren

Manche Erfahrungen im Leben hinterlassen Spuren in uns, wir sind verunsichert und trauen uns manches nicht mehr zu. Finden Sie zurzeit keinen Zugang zu ihren Ressourcen? Können Sie ihre Fähigkeiten nicht wahrnehmen und verwirklichen, wie Sie gerne würden? Selbstvertrauen und eine innere Stärke zu entwickeln ist etwas, was wir lernen können. Nutzen Sie ihre Chance zur Veränderung.

"Ich traue mir was zu."

Wege aus der Sucht

Wenn die Sucht das Leben bestimmt, kommt anderes zu kurz. Möchten Sie etwas verändern? Sind Sie motiviert und fällt es Ihnen trotzdem schwer ihre Sucht zu überwinden? Egal ob Spielsucht, Alkohol - oder Medikamentensucht, Internetsucht, Esssucht oder Magersucht – Meistens gibt es Gründe, warum die Sucht zu ihrem besten Freund geworden ist. Was belastet Sie wirklich? Warum ist die Sucht zu ihrem besten Freund geworden? Schaut man dahinter, kann auch die Sucht überwunden werden. Ich habe viele Menschen mit Suchterkrankungen begleitet. Gerne helfe ich Ihnen weiter.

"Nur noch drei am Tag."

Sind Sie hochsensibel?

Spüren Sie ihre eigenen Gefühle und die Gefühle anderer sehr gut? Leiden Sie mit dem Gegenüber sehr mit, können sich nur schwer abgrenzen und nein sagen? Sind Sie oft von ihren eigenen Gefühlen überwältigt? Benötigen Sie viel Ruhe? Möglicherweise sind Sie sehr sensibel. Hochsensibilität kann bei manchen Menschen zu chronischem Stress, starker Müdigkeit und Verlust von Lebensqualität führen. Gerne unterstütze ich Sie um mit ihrer Hochsensibilität besser umgehen zu können.

"Ich bin oft
zutiefst berührt."

Ängste überwinden

Bestimmen zurzeit Ängste ihren Alltag? Leiden Sie vermehrt unter innerer Anspannung, Panik oder Unruhe, Gedankenkreisen, diffusen oder auch konkreten Ängsten? Ich helfe Ihnen ihre Ängste besser zu verstehen, einen Umgang damit zu finden, aufbauende Gedanken und Entspannungsphasen einzuüben.

"Es ist so befreiend ohne Ängste zu leben."

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Ich freue mich auf Sie

lic. phil. Andrea Kapp
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Bahnhofstrasse 7
2502 Biel/Bienne

033 533 35 10 (Anrufbeantworter)

Aktuell

Neuanmeldungen

Ich habe zurzeit keine Kapazitäten mehr für Neuanmeldungen und Beratungen. Ich werde Sie hier auf der Homepage wieder informieren sobald ich neue Beratungstermine anbieten kann.

Mit herzlichen Grüssen,

Andrea Kapp, Kapp Coaching & Therapie

Tags: Neuanmeldungen freie Termine Psychologin Psychotherapeutin Psychotherapie Biel

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Beiträge und Tarife


Beiträge der Krankenkassen

Ich bin auf der "santésuisse"-Liste als anerkannte Fachpsychologin für Psychotherapie FSP aufgeführt.

Meine Leistungen sind im Rahmen der Krankenkassen-Zusatzversicherung anerkannt. Einige Krankenkassen verlangen eine ärztliche Überweisung.

Was bezahlt meine Zusatzversicherung an eine Psychotherapie? Hier ist die Übersicht.


Tarif für Coaching und Therapie

Mein Ansatz beträgt CHF 160 für 50 Minuten.


Selbstkosten

Der Selbstkostenanteil variiert je nach Zusatzversicherung. Informieren Sie sich am Besten vorgängig bei Ihrer Krankenkasse.