Hochsensibilität zeigt sich meist dadurch, dass sich jemand anders als andere fühlt. Wenn Sie hochsensibel sind, erkennen Sie sich wahrscheinlich in mehreren der folgenden Aussagen:

• Ich bin mir den eigenen Gefühlen und denen von anderen sehr bewusst.
• Ich habe den Eindruck, dass ich mehr Feinheiten bemerke als andere.
• Ich bin in einer lauten Umgebung schnell abgelenkt, reizbar, erschöpft und unkonzentriert.
• Ich habe ein reiches Innenleben.
• Ich mag es (Tag-)Träumen nachzuhängen und zu phantasieren.
• Ich möchte fürsorglich und bewusst Leben.
• Ich bin sehr besorgt über das Leiden in der Welt
• Ich bin oft zutiefst berührt und habe das Bedürfnis Verbindung zu spüren.
• Ich benötige viel Ruhe und leide, wenn ich zu wenig zur Ruhe komme.
• Ich frage mich oft nach dem Sinn des Lebens.

Häufig leiden Hochsensible unnötig, bis sie ihre Sensibilität erkennen und lernen, damit umzugehen. Dennoch sollte man sich als hochsensibler Mensch nicht als Opfer dieser Eigenschaft sehen. Erfülltes Glück, Gesundheit, Frieden und Erfüllung können Hochsensible erreichen, wenn sie einen Lebensstil wählen, der zu ihnen passt. Gerne begleite und unterstütze ich Sie dabei.

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Andrea Kapp, Kapp Coaching & Therapie